geb. 1969 in München Dipl.Ing (FH) für Innenarchitektur, Partnerin bei hanfstingl-architekten 9 Jahre Modern Dance (Tanzwerkstatt Burghausen, Hasting Studio München) 3 Jahre Qi Gong (bei Christiane von Paczensky in München) 2000 längerer Aufenthalt in Südindien und Anfang meiner eigenen Yogapraxis 2 Jahre Schülerin von Dr. Hermann Heuser (Raja-Yoga/BDY), Neuötting seit 2001 Schülerin von Mangala Nakazono (http://www.shanti-om.de/) Ausbildung zur Yogalehrerin bei Mangala Nakazono (Flow Yoga/Vinyasa Yoga) 2005/2006 Seminare beim BDY (Yogavision, München) 2009 Ausbildung zur ganzheitlichen Enährungsberaterin 2009/2010/2011 Yogaseminare im Alexis Zorbas Zentrum in Korfu, Griechenland seit 2009 eigene Yogakurse im santosa-raum für yoga in Neuötting

Vielen Dank allen meinen Lehrern, allen voran Mangala!

Ich heiße Lucia Schiller und bin 52 Jahre alt. Auf der Suche nach neuen Lebenszielen ist mir Yoga begegnet. Dabei durfte ich bei meiner Lehrerin Claudia Halmbacher viel lernen und entdecken . Seit ca. 7 Jahren praktiziere ich nun Yoga und mittlerweile gehört es zu meiner täglichen Praxis. Von großer Leidenschaft gepackt, habe ich 2016 in München (Vision Yoga Mandiram ) die 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen. Beruflich bin ich auch seit mehr als 25 Jahren im Bereich Lohn- und Finanzbuchhaltung tätig. Privat bin ich besonders glücklich über meine vier erwachsenen Kinder und zwei Enkelkinder. Es hat eine Weile gedauert, bis ich verstanden habe, dass meine Bestimmung nicht nur in der Rolle der Mutter und Ehefrau zu finden ist.

"Leute, die alles bedenken, ehe sie einen Schritt tun, werden ihr Leben auf einem Bein verbringen." Anthony de Mello, Eine Minute Weisheit

Yoga ist ein sehr altes indisches, philosophisches System. Die Idee ist, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Durch die Yogapraxis aus Meditation, Körper- und Atemübungen (Asanas + Pranayama) wird der Körper beweglicher und stärker und die Seele kann entspannen. Blockaden werden gelöst, die Energiereserven wieder aufgefüllt. Der Geist kommt durch regelmäßiges Üben immer mehr zur Ruhe.

Yoga ist keine "Theorie", die positive Veränderung kommt nach und nach durch die Praxis. Man sollte es einfach selbst ausprobieren und genießen!

Yoga bewegt, macht ausgeglichener und zufriedener. Durch das üben von Yoga passiert etwas - es entsteht positve Veränderung. Körperlich, geistig, seelisch... man kann es nur durch Praxis erfahren und nicht theoretisch begreifen.

Yoga ist für jeden. Jeder Mensch ist anders, jeder Körper ist anders. Und jeder kann seinen persönlichen Zustand durch regelmäßiges Üben (ohne Druck!) verbessern. Sich einfach besser fühlen. Das möchte ich in meinem Unterricht gerne weitergeben.

MONTAG:

9:00 – 10:15h**
19:00 – 20:15h**

DIENSTAG (Kurs!): ab september 2020

19:00 – 20:15h** ab 15.09. - 08.12.20 (12 x 75min, 148,- Euro)

MITTWOCH:

18:15 – 19:30h***

DONNERSTAG (Kurs!): ab september 2020

17:45 - 19:00h ab 24.09. - 03.12.20 (10 x 75min, 125,- euro)
19:15 – 20:30h sanftes Yoga (bei Lucia, BDY)
wieder ab 24.09. - 03.12.20 (10 x 75min, 125,- Euro)

FREITAG NEU:

Ab 2.Oktoberer 2020!! Anfänger/Wiedereinsteiger: 9:00 - 10:15h (offener Kurs)

**Eine Yogastunde für Anfänger und auch für Geübte, die asanas (Übungen) werden fließend geübt, der Körper sanft gefordert. Herausforderung und Entspannung für Körper, Geist und Seele...

*** Eine Yogastunde mit Asanas (Übungen) in dynamischer Abfolge (vinyasa) für Fortgeschrittene und/oder sportlich aktive Menschen. Die Entspannung kommt natürlich auch in dieser Stunde nicht zu kurz.

Preise ab September 2019

Probestunde (75min.) 10 €

online-stunde (60min.) 10 € / (75min.) 13 €

Zehnerkarte 135 € (115 € für Studenten und Azubis)

einzeln gebuchte Stunde 15€ (12€ für Studenten und Azubis)

Privatstunde (75min.) Vertiefung und Verbesserung Deiner persönlichen Praxis, individuelle Abstimmung und Korrektur Deiner Körperhaltungen 70 €


*Die Zehnerkarte gilt 5 MONATE ab dem Ausstellungsdatum und ist NICHT ÜBERTRAGBAR, die Teilnahme mit der Zehnerkarte ist in allen offenen Stunden möglich.