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in den Osterferien (10.04.-21.04.2017)
ist das yogastudio geschlossen

NEU ab Donnerstag, 27.04. 2017, 19h:
yoga l (vinyasa-yoga) für anfänger und geübte
bei Lucia Aigner (BDY)
info/anmeldung über santosa-yoga

kundalini-yoga bei dolo jetzt im "herzkraft"in Altötting
info: http://www.herzkraft.eu

 


 

über mich

santosa • Claudia Halmbacher

geb. 1969 in München Dipl.Ing (FH) für Innenarchitektur, Partnerin bei hanfstingl-architekten 9 Jahre Modern Dance (Tanzwerkstatt Burghausen, Hasting Studio München) 3 Jahre Qi Gong (bei Christiane von Paczensky in München) 2000 längerer Aufenthalt in Südindien und Anfang meiner eigenen Yogapraxis 2 Jahre Schülerin von Dr. Hermann Heuser (Raja-Yoga/BDY), Neuötting seit 2001 Schülerin von Mangala Nakazono (http://www.shanti-om.de/) Ausbildung zur Yogalehrerin bei Mangala Nakazono (Flow Yoga/Vinyasa Yoga) 2005/2006 Seminare beim BDY (Yogavision, München) 2009 Ausbildung zur ganzheitlichen Enährungsberaterin 2009/2010/2011 Yogaseminare im Alexis Zorbas Zentrum in Korfu, Griechenland seit 2009 eigene Yogakurse im santosa-raum für yoga in Neuötting
Vielen Dank allen meinen Lehrern, allen voran Mangala!



yoga

santosa • santosa yoga

Yoga ist ein sehr altes indisches, philosophisches System. Die Idee ist, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Durch die Yogapraxis aus Meditation, Körper- und Atemübungen (Asanas + Pranayama) wird der Körper beweglicher und stärker und die Seele kann entspannen. Blockaden werden gelöst, die Energiereserven wieder aufgefüllt. Der Geist kommt durch regelmäßiges Üben immer mehr zur Ruhe.
Yoga ist keine "Theorie", die positive Veränderung kommt nach und nach durch die Praxis. Man sollte es einfach selbst ausprobieren und genießen!
Yoga bewegt, macht ausgeglichener und zufriedener. Durch das üben von Yoga passiert etwas - es entsteht positve Veränderung. Körperlich, geistig, seelisch... man kann es nur durch Praxis erfahren und nicht theoretisch begreifen.
Yoga ist für jeden. Jeder Mensch ist anders, jeder Körper ist anders. Und jeder kann seinen persönlichen Zustand durch regelmäßiges Üben (ohne Druck!) verbessern. Sich einfach besser fühlen. Das möchte ich in meinem Unterricht gerne weitergeben.




Kurse

yoga kurse claudia

MONTAG: Für Anfänger und Fortgeschrittene *

9:00 – 10:15h

19:00 – 20:15h

DIENSTAG: Für Anfänger und Fortgeschrittene *

19:00 – 20:15h ab 25.04. - 27.06.17 (10 x 75. min, 110,-€)ausgebucht!

MITTWOCH: Für Geübte und sportlich Aktive **

18:15 – 19:30h

DONNERSTAG: Für Anfänger und Fortgeschrittene *
(bei Lucia Aigner, BDY)
19:00 – 20:15h

* Eine Yogastunde für Anfänger und auch für Geübte* Die asanas (Übungen) werden fließend geübt, der Körper sanft gefordert. Herausforderung und Entspannung für Körper, Geist und Seele...
** Eine Yogastunde mit Asanas (Übungen) in dynamischer Abfolge (vinyasa) für Fortgeschrittene und/oder sportlich aktive Menschen. Die Entspannung kommt natürlich auch in dieser Stunde nicht zu kurz.

Preise ab Januar 2017

Probestunde (75min.) 10,00 €

Zehnerkarte 130,00 € (110,00 € für Studenten und Azubis)

einzeln gebuchte Stunde 14,00 € (11,00 für Studenten und Azubis)

Privatstunde (60min.) Vertiefung und Verbesserung Deiner persönlichen Praxis, individuelle Abstimmung und Korrektur Deiner Körperhaltungen 67,00 €


*Die Zehnerkarte gilt 5 MONATE ab dem Ausstellungsdatum und ist NICHT ÜBERTRAGBAR, die Teilnahme ist an allen Stunden möglich.



yoga kurse dolo (ab April 2017 in Altötting http://www.herzkraft.eu)




Galerie

Galerie



vermietung

santosa • raum für yoga • vermietung

ca. 80qm Kursraum // Bad mit Dusche, WC, zwei Umkleiden
Decken, Matten, Kissen vorhanden

Kosten ab Januar 2017

1 ganzer Tag: € 130,- // 1 Kursabend: € 35,- (mind. 9 wochen) //
1 Wochenende: € 230,-
1 Einzel-Abend für Konzert/Vortrag/Meditation etc. 60,- Euro
PREISE zzgl. gesetzl. MwSt

Kontakt

Fon 0170.3239533



kontakt

Kontakt

claudia halmbacher
ludwigstraße 67 (am stadtplatz)
85424 neuötting
mobil 0170.323 95 33
mail info@santosa-yoga.de
Dolo Rotter
Home: 08671-929584
mobil: 0162-2714590
mail: DollyLink@web.de



über Dolo

yoga - Dolo Rotter

Ich heiße Dolo Rotter, bin 33 Jahre, verheiratet und Mutter von zwei wundervollen Kindern (ein 4jähriges Mädchen und ein 2jähriger Sohn). Nach dem Abschluss meiner Erzieherinnen-Ausbildung habe ich als Stationsleitung in einer Kinder- und Jugendpsychiatrie gearbeitet. Nach der Geburt meiner beiden Kinder begann ich die Ausbildung zur Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche, die ich letztes Jahr erfolgreich abgeschlossen habe. Die Ausbildung zur Yogalehrerin für Schwangere und Rückbildung nach der Geburt schließe ich im Winter dieses Jahres ab. Zudem mache ich den Instructor zur Yogadancing Lehrerin. Aktuell leite ich 5 Kurse für Kinder und Jugendliche und einen Kurs für Frauen.

kundalini yoga

Erfahre die Leichtigkeit des Seins – Gesundheit für Körper, Geist und Seele Dieses dynamische Yogasystem richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Entscheidend sind die eigene Wahrnehmung und die persönliche Grenze. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während der Übungen bewusst geführt. Meditation wird in vielen Variationen geübt und ist wesentlicher Bestandteil einer Yogastunde.

kinderyoga

Jedes Kind kann Yoga machen!
Sowohl die bewegungsfreudigen, als auch die ruhigen Kinder fühlen sich durch die Abwechslung und Vielfalt der Übungen angesprochen. Yoga lehrt, in den eignen Körper hineinzuspüren, die Sinne zu trainieren und die eigenen Empfindungen wahrzunehmen. Durch bewusste An- und Entspannung wird Kindern durch das Yoga vermittelt, wie wichtig beides für einen gesunden Körper und Geist ist. Meditationen sind hervorragende Konzentrationsübungen und Kinder kommen dabei zur Ruhe. Das Selbstwertgefühl des Kindes zu stärken ist ein wichtiger Aspekt des Yoga. Nebenbei verbessert Yoga auch das Gleichgewicht und die Körperkoordination, die besonders bei Schulanfängern noch nicht vollständig entwickelt sind. Eine Kundalini- Yoga Stunde besteht aus viel Bewegung, Freude, Spiel, altersgerechter Entspannung und Meditation. Wir begeben und auf die Reise durch Körper, Geist und Seele. Unsere Phantasie ist dabei unser Reisebegleiter.