geb. 1969 in München Dipl.Ing (FH) für Innenarchitektur, Partnerin bei hanfstingl-architekten 9 Jahre Modern Dance (Tanzwerkstatt Burghausen, Hasting Studio München) 3 Jahre Qi Gong (bei Christiane von Paczensky in München) 2000 längerer Aufenthalt in Südindien und Anfang meiner eigenen Yogapraxis 2 Jahre Schülerin von Dr. Hermann Heuser (Raja-Yoga/BDY), Neuötting seit 2001 Schülerin von Mangala Nakazono (http://www.shanti-om.de/) Ausbildung zur Yogalehrerin bei Mangala Nakazono (Flow Yoga/Vinyasa Yoga) 2005/2006 Seminare beim BDY (Yogavision, München) 2009 Ausbildung zur ganzheitlichen Enährungsberaterin 2009/2010/2011 Yogaseminare im Alexis Zorbas Zentrum in Korfu, Griechenland seit 2009 eigene Yogakurse im santosa-raum für yoga in Neuötting

Vielen Dank allen meinen Lehrern, allen voran Mangala!

Yoga ist ein sehr altes indisches, philosophisches System. Die Idee ist, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Durch die Yogapraxis aus Meditation, Körper- und Atemübungen (Asanas + Pranayama) wird der Körper beweglicher und stärker und die Seele kann entspannen. Blockaden werden gelöst, die Energiereserven wieder aufgefüllt. Der Geist kommt durch regelmäßiges Üben immer mehr zur Ruhe.

Yoga ist keine "Theorie", die positive Veränderung kommt nach und nach durch die Praxis. Man sollte es einfach selbst ausprobieren und genießen!

Yoga bewegt, macht ausgeglichener und zufriedener. Durch das üben von Yoga passiert etwas - es entsteht positve Veränderung. Körperlich, geistig, seelisch... man kann es nur durch Praxis erfahren und nicht theoretisch begreifen.

Yoga ist für jeden. Jeder Mensch ist anders, jeder Körper ist anders. Und jeder kann seinen persönlichen Zustand durch regelmäßiges Üben (ohne Druck!) verbessern. Sich einfach besser fühlen. Das möchte ich in meinem Unterricht gerne weitergeben.

MONTAG: Für Anfänger und Fortgeschrittene *

9:00 – 10:15h
19:00 – 20:15h

DIENSTAG (Kurs!!): Für Anfänger und Fortgeschrittene *

19:00 – 20:15h ab 19.09. - 28.11.17 (10 x 75. min, 115,-€)

MITTWOCH: Für Geübte und sportlich Aktive **

18:15 – 19:30h

DONNERSTAG: Für absolute Anfänger
(bei Lucia Schiller, BDY)
19:00 – 20:15h

* Eine Yogastunde für Anfänger und auch für Geübte* Die asanas (Übungen) werden fließend geübt, der Körper sanft gefordert. Herausforderung und Entspannung für Körper, Geist und Seele...

** Eine Yogastunde mit Asanas (Übungen) in dynamischer Abfolge (vinyasa) für Fortgeschrittene und/oder sportlich aktive Menschen. Die Entspannung kommt natürlich auch in dieser Stunde nicht zu kurz.

Preise ab Januar 2017

Probestunde (75min.) 10,00 €

Zehnerkarte 130,00 € (110,00 € für Studenten und Azubis)

einzeln gebuchte Stunde 14,00 € (11,00 für Studenten und Azubis)

Privatstunde (75min.) Vertiefung und Verbesserung Deiner persönlichen Praxis, individuelle Abstimmung und Korrektur Deiner Körperhaltungen 67,00 €


*Die Zehnerkarte gilt 5 MONATE ab dem Ausstellungsdatum und ist NICHT ÜBERTRAGBAR, die Teilnahme ist an allen Stunden möglich.

KONTAKT

ca. 80qm Kursraum // Bad mit Dusche, WC, zwei Umkleiden

Decken, Matten, Kissen vorhanden

Kosten ab Januar 2017

1 ganzer Tag: € 130,- // 1 Kursabend: € 35,- (mind. 9 wochen) //
1 Wochenende: € 230,-
1 Einzel-Abend für Konzert/Vortrag/Meditation etc. 60,- Euro
PREISE zzgl. gesetzl. MwSt

Kontakt

Fon 0170.3239533

claudia halmbacher
ludwigstraße 67 (am stadtplatz)
85424 neuötting
mobil 0170.323 95 33
mail info@santosa-yoga.de